ejercicio terapéutico
En la clínica se ofrece un servicio de ejercicio terapéutico y funcional adaptado a las necesidades de cada persona, con el objetivo de mejorar la salud, prevenir lesiones y favorecer el bienestar.
Se dispone de diferentes modalidades:
ejercicio individualizado
Sesiones orientadas a una atención personalizada.
ejercicio por parejas/tríos
Sesiones para trabajar de forma conjunta con un enfoque adaptado a cada persona.
ejercicio para grupos reducidos
Programas diseñados para mejorar la movilidad, la fuerza y la funcionalidad (máximo 4 personas).
Antes de comenzar, se realiza una valoración de fisioterapia previa que permite conocer el estado físico, establecer objetivos específicos y adaptar cada sesión.
pilates terapéutico
Este método está dirigido a personas que buscan mejorar su salud y bienestar a través del movimiento controlado y adaptado. Puede ser de utilidad en casos como:
Personas con dolor de espalda (lumbalgias, cervicalgias, hernias discales...)
Personas en procesos de rehabilitación tras lesiones o cirugías musculoesqueléticas
Personas con patologías de larga duración
Personas con alteraciones posturales asociadas a dolor
Personas con estrés y tensión muscular